Çocuklarınızın sağlıklı büyümesi için açık havaya, güneşe, doğada olmaya gereksinimleri vardır. 

Çocuklarınıza çevreyi keşfetme  olanağı sağlayan doğa yürüyüşleri; daha meraklı ve yaratıcı bireyler olmalarını destekler. 

Doğada dolaşırken çocuğunuz ağaçları, bitkileri, böcekleri inceleme fırsatı yakalar, onlarla ilgili bilgi edinir, doğayı tanır. Ayrıca doğada hayvanlarla vakit geçirmek çocukların empati kurma ve sosyal becerilerini geliştirir. 

Engebeli yollardan yürümek, koşmak, atlamak, tırmanmak çocukların özellikle kaba motor becerilerinin gelişimini desteklerken, özgüvenlerinin artmasını da sağlar. 

Açık havada, güneşte oynamak vücudun D vitamini ve oksijen gereksinimini karşılarken çocuklarınızın beslenme ve uyku düzenini de destekler. Çocuğunuzu önlem alarak soğuk havalarda dışarı çıkarmanız ise vücut direncini artırır. 

Çocuğunuzun zamanını televizyon/tablet/telefonla değil açık havada diğer çocuklarla oyunlar oynayarak geçirmesi sosyal gelişimini ve iletişimini destekler.

Doğadan kozalaklar, kurumuş yapraklar toplayarak onlardan kozalak boyama, yapraklardan hayvan figürleri, çerçeve yapma gibi etkinlikler de yapabilirsiniz.

Özellikle çok fazla aktivite ve gezi seçeneğinizin olmadığı ve fiziksel aktivitelerin oldukça azaldığı bu pandemi döneminde çocuklarınızla açık havada vakit geçirmek hepinize iyi gelecektir.